de rol van vetvrije massa op prestatie en motivatie

Obesitas is een groeiend probleem en een tekort aan fysieke activiteit is een
belangrijke factor. In deze studie zullen we onderzoeken of krachtgerelateerde
inspanningen voordelig zijn in de behandeling van obesitas. Ten eerste, vanuit
een biologisch perspectief, is het bekend dat obesen een hogere vet-vrije massa
hebben dan hun dunne leeftijdsgenoten (Westerterp, 1995). Als gevolg daarvan
hebben ze meer kracht, en hypothetisch zullen ze niet alleen beter presteren in
krachtgerelateerde inspanningen dan hun dunne leeftijdsgenoten, maar ook beter
zijn in kracht gerelateerde inspanningen in vergelijking met conditie
gerelateerde inspanningen. Ten tweede, vanuit een psychologisch perspectief,
denken we dat krachtgerelateerde inspanningen ook voordelig zijn. Ze zullen
belonend zijn omdat obese mensen zullen merken dat krachtinspanningen
makkelijker zijn, en dat hun prestatie beter is. Dit kan leiden tot een
verhoogde intrinsieke motivatie, wat kan leiden tot lange termijn
gedragsveranderingen. Deze lange termijn gedragsveranderingen (dat is, meer
krachtgerelateerde inspanningen) zullen leiden tot een betere
lichaamssamenstelling (verhoogde vetvrije massa, verlaagde vetmassa). Als
vetvrije massa verhoogd, zal ook het energieverbruik verhogen, wat leidt tot
positieve effecten op de energiebalans en metabole risico's.

In deze studie testen we de volgende assumpties:
A) zijn jongeren met overgewicht (18-28 jaar) relatief gezien beter in
krachtgerelateerde inspanningen dan conditiegerelateerde inspanningen
vergeleken met hun dunne leeftijdsgenoten
B) hebben jongeren met overgewicht (18-28 jaar) ten opzichte van niet obese
jongeren een positievere attitude ten opzichte van krachtgerelateerde
inspanningen in vergelijking met conditiegerelateerde inspanningen,

non invasief, observationeel.

Voor het begin van het onderzoek zal de deelnemer mondeling worden
geinformeerd, gevraagd worden een toestemmingsverklaring te tekenen en een
medische screening in te vullen.

Dag 1.
intake: na het ontvangen van de proefpersoneninformatie, zullen geinteresseerde
proefpersonen worden uitgenodigd om het informed consent te ondertekenen en de
medische vragenlijst in te vullen. De deelnemer wordt gevraagd om geen
intensieve inspanningen te leveren 24uur voor de eerste testdag, en wordt
gevraagd in gevaste toestand (vanaf 22.00u de avond tevoren) naar het lab te
komen. Lengte en gewicht worden gemeten. Lichaams samenstelling wordt gemeten
met behulp van een onderwater weging. Vervolgens eet de proefpersoon een lichte
maaltijd en vult een korte inspanningsvragenlijst in.

Een uur na het nuttigen van de lichte maaltijd zal cardiovasculaire fitheid
worden getest met behulp van een maximale inspanningstest op een fiets
ergometer. Vervolgens is er een kennismakingssessie voor de maximale
krachtmeting om zo de juiste technieken worden aangeleerd en een maximale
kracht zal worden geschat. Aan het einde van dag 1 krijgt de proefpersoon een
accelerometer (beweegmeter) mee, welke 7 aaneensluitende dagen gedragen dient
te worden. De proefpersoon wordt gedurende deze week niet beperkt in de
dagelijkse bezigheden.


Dag 2 ( minimaal 8 dagen na dag 1)
Op dag 2 zal eerst de maximale kracht worden gemeten (vervolg op de
krachtmeting van dag 1). vervolgens vragen we de deelnemer een krachtprotocol
en een conditieprotocol uit te voeren. Tussen deze twee protocollen door
ontvangt de proefpersoon een korte vragenlijst met vragen over de zojuist
uitgevoerde inspanning. de duur van deze sessie is afhankelijk van de fitheid
van de proefpersoon, maar zal zeker niet langer dan 3 uur duren.

De laboratorium tests zijn nodig om de deelnemers conditie en kracht te meten.
de inspanningen op dag 2 zijn nodig om een gestandaardiseerde setting te
creeeren voor het invullen van de vragenlijsten, gezien de vragenlijsten vragen
bevatten over de vlak daarvoor uitgevoerde inspanningen.

RIsico's voor proefpersonen zijn minimaal, gezien er geen invasieve procedures
zijn. het inspanningsprotocol kan gemakkelijk worden uitgevoerd door gezonde
proefpersonen. Om er zeker van te zijn dat deelnemers de maximale inspannings
tests kunnen uitvoeren krijgen ze vooraf een medische screeningsvragenlijst in
te vullen. De maximele inspanningstests worden uitgevoerd door ervaren
uitvoerders en een directe lijn met het ziekenhuis is te allen tijde
beschikbaar. Bovendien is er een arts-achterwacht geregeld voor deze tests.