Promuscle, een eiwit supplementatie en bewegingsstrategie om spiergroei te stimuleren in fragiele oudere mensen

Veroudering gaat gepaard met een verlies aan spiermassa, ook wel sarcopenie
genoemd. Dit proces leidt tot een verminderd prestatievermogen, een verminderde
zelfredzaamheid en een verhoogde kans op bijvoorbeeld suikerziekte. Vooral
fragiele oudere mensen hebben een verhoogde kans op deze negatieve uitkomsten
door sarcopenie. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat de aanmaak van
spiereiwit in ouderen verminderd is. Dit is een belangrijke oorzaak voor de
afname in spiermassa bij mensen op leeftijd. Uit onderzoek blijkt dat
krachttraining en eiwitrijke voeding krachtige stimuli zijn om eiwit anabolisme
in de skeletal spier te bevorderen. Krachttraining zorgt voor de opbouw van
spieren, maar zonder voldoende eiwitten, blijft de eiwitbalans in de spier
negatief. Eiwitten zijn daarom nodig voor het aanmaken van spieren.

Tijdens dit onderzoek bestuderen we de effecten van de inname van eiwitrijke
supplementen op de aanmaak van spieren bij oudere fragiele deelnemers.
Daarnaast zijn we ook geïnteresseerd in de werking van eiwitrijke supplementen
bij krachtsport op de aanmaak van spieren bij deze ouderen.

Vraagstelling: Wat is het effect van eiwitsupplementatie tijdens het ontbijt en
lunch, met of zonder krachttraining, op de spiermassa van fragiele ouderen.
De hypotheses hierbij zijn 1) dat er meer spierhypertrofie wordt verwacht na 6
maanden eiwitsupplementatie in vergelijking met een controle supplementatie en
2) dat eiwitsupplementatie in combinatie met krachtraining tot meer aanmaak van
spieren resulteert in vergelijking met krachttraining en een controle.

Tijdens dit onderzoek bestuderen we de effecten van de inname van eiwitrijke
supplementen op de aanmaak van spieren bij oudere deelnemers. Daarnaast zijn we
ook geïnteresseerd in de werking van eiwitrijke supplementen bij krachtsport op
de aanmaak van spieren bij ouderen. Hiervoor willen we 120 oudere mensen 6
maanden onderzoeken. We willen de ouderen verdelen over 4 groepen (2x2
factorieel design) namelijk:

1. Eiwit groep
2. Eiwit groep met extra krachttraining
3. Een placebo drankje met extra krachttraining
4. Een placebo drankje

Onze primaire uitkomstmaat is spiermassa.

Dit onderzoek is een gerandomiseerde interventie met een 4 armen in parallel (2x2 factorieel design). De groepen zijn onderverdeeld in: 1. Eiwit groep 2. Eiwit groep met extra krachttraining 3. Een placebo drankje met extra krachttraining 4. Een placebo drankje Na inclusie, worden alle deelnemers gevraagd om 1 supplement tijdens het ontbijt en 1 supplement bij de lunch te consumeren voor 6 maanden. Dit supplement bevat 15 g eiwit. Als controle wordt een isocalorische drank gebruikt. In de krachttrainingsgroepen wordt 3 dagen per week 1 uur getraind.

Screening= 2 uur, 3 testdagen van 1,5 uur en 3 testdagen van 2 uur.
Trainen: 3 * 1 uur per week
Voedselinname meting: 3 *3 dagen dagboekje bijhouden
Activiteiten meting: 3*3 dagen accelerometer dragen
Verzamelen van urine 3*2 dagen

Aan dit onderzoek zijn weinig risico*s verbonden. Het prikken voor een
bloedafname in een bloedvat in de arm kan een plaatselijke *blauwe plek* tot
gevolg hebben. Dit geldt eveneens voor een mogelijk blauwe plek ter plaatse van
het spierbiopt. Het gemaakte sneetje in de huid zal worden verbonden en binnen
2 dagen geheel dicht zijn. De spierbiopten zullen worden afgenomen door een
ervaren arts. De testdrank betreft een normaal voedingsproduct dat door de
fabrikant is getest en vrijgegeven is voor consumptie. In de bewegingsgroepen
bestaat er kans dat er in het begin spierpijn ontstaat na de trainingen. Dit is
gewoonlijk na 2tot 3 dagen verdwenen en heeft geen schadelijke gevolgen.