Onderzoek naar de effectiviteit van een online cognitief interventie programma ('Houd uw brein vitaal') bij gezonde volwassenen, een gerandomiseerde, gecontroleerde studie

Met het toenemen van de leeftijd, kunnen mensen steeds meer hinder ondervinden
van cognitieve veranderingen die plaatsvinden bij het ouder worden. Versterkt
door de toenemende eisen die gesteld worden aan de werkende populatie, de
nadruk op mentale capaciteiten en de verhoogde pensioenleeftijd kan dit een
hoge ervaren werkdruk en mentaal uitputting tot gevolg hebben.
Interventieprogramma's gericht op het omgaan met leeftijdsgerelateerde
cognitieve veranderingen en het verbeteren van het geheugenzelfvertrouwen
zouden een belangrijk rol kunnen spelen in het beter leren omgaan met deze
veranderingen en de mogelijke gevolgen te voorkomen.

Het doel van deze studie is het onderzoeken van de effectiviteit van een online
cognitieve interventie programma 'Houd uw brein vitaal!'. Er wordt gekeken in
hoeverre deelname aan het online programma leidt tot een verbetering in het
subjectief cognitief functioneren, het objectief cognitief functioneren en het
psychisch welzijn.

Dit onderzoek is een gerandomiseerde, gecontroleerde studie met een wachtlijst
controlegroep.

De interventie bestaat uit een online multidimensioneel trainingsprogramma gericht op het vergroten van kennis over leeftijd-gerelateerde veranderingen in het brein, het geven van inzicht in persoonlijke verbeterpunten met betrekking tot gezonde cognitieve veroudering en het aanreiken van tips en strategieën met betrekking tot het geheugen, aandacht en planning. De duur van de online interventie is afhankelijk van het tempo van de deelnemer en wordt geschat tussen de twee en vier weken.

Deelname aan de studie is zonder enig risico. Mensen kunnen deelnemen aan het
interventieprogramma vanuit hun eigen huis of werkplek. Alle baseline en
posttest metingen worden ook online uitgevoerd. De baseline en posttest
metingen zijn samengesteld uit vragenlijsten die niet als belastend of
stressvol worden beschouwd . Deelname aan het onderzoek heeft een extra
voordeel voor de deelnemers. Het kan namelijk leiden tot positieve
veranderingen met betrekking tot gezonde cognitieve veroudering en een betere
omgang met cognitieve veranderingen ten gevolge van het normale
verouderingsproces.