Een multicenter, enkelblinde, RCT naar de (kosten) effectiviteit van een preventieprogramma gericht op het verminderen of voorkomen van beperkingen door musculoskeletale klachten bij Nederlandse conservatorium studenten.

Tot wel 87% van alle professionele klassieke musici ontwikkelt werkgerelateerde
klachten van het houdings- en bewegingsapparaat gedurende zijn carrière.
Voorgaand onderzoek toont risicofactoren op het fysieke, psychologische en
gedragsmatige vlak die geassocieerd zijn met het ontwikkelen van klachten bij
musici. Conservatorium studenten vormen een specifieke risicogroep voor het
ontwikkelen van klachten en beperkingen van het houdings- en bewegingsapparaat.
Dit lijkt te verklaren vanwege o.a. de stress die de overstap naar een nieuwe
omgeving met zich mee brengt en de plotseling langere musiceerduur per dag.
Preventieprogramma's zijn een veelbelovende ontwikkeling, maar gedegen
wetenschappelijk onderzoek naar specifieke programma*s is nog schaars.

Primaire vraagstelling:

Is een preventieprogramma gebaseerd op principes van gedragsverandering
gecombineerd met educatie over lichamelijke klachten en houdingstraining, meer
effectief in het voorkomen en/of verminderen van beperkingen door klachten van
het houdings- en bewegingsapparaat bij conservatorium studenten in vergelijking
met een gedragsveranderingsprogramma gericht op het verbeteren van lichamelijke
activiteit?

Secundaire vraagstelling:
1. Is een preventieprogramma gebaseerd op principes van gedragsverandering,
educatie en houdingstraining, meer kosteneffectief dan prevenntieprogramma
gericht op het verbeteren van lichamelijke activiteit?
2. Zijn verwachtingen, hypermobiliteit en lichamelijke activiteit moderatoren
voor het effect van een preventieprogramma?
3. Zijn eigen-effectiviteit, depressie/angst/stress, perfectionisme, coping en
catastroferen van pijn mediatoren voor het effect van een preventieprogramma?
4. Hoe is de uitvoerbaarheid van beide interventies, zoals beoordeeld door
studenten, docenten, medewerkers van het conservatorium en onderzoekers?

Multi-center, enkelblinde, gerandomiseerde en gecontroleerde studie.

2 interventieprogramma's worden met elkaar vergeleken. "Presto-play" is een preventieprogramma gebaseerd op theorieen van gedragsverandering, gecombineerd met houdingstraining en educatie over het menselijk lichaam en gezondheid van musici. "Presto-Fit" is een gezondheidsbevorderingsprogramma gericht op het verbeteren van lichamelijke activiteit confrom de Nederlandse Norm gezond bewegen. In dit laatste programma zal een stappenteller gebruikt worden om beweging te monitoren. De totale duur van beide programma's is 18 uur verspreid over 8 maanden. De eerste les start aan het begin van jaar 1.

Belasting is participatie in een gezondheidsprogramma dat in totaal 20 uur
tijdsbesteding vraagt (lessen, huiswerk, vragenlijsten) in een periode van 8
maanden. "Presto-Play" bestaat uit 10 groeplessen van 1.5 uur in een periode
van 20 weken met in totaal 1.5 uur huiswerk. "Presto-Fit" bestaat uit 3
groeplessen van 1 uur in een periode van 20 weken. Verder wordt er ongeveer 15
uur aan activiteitenmonitoring gevraagd in dit programma. Een herhalingsles
wordt aangeboden voor beide interventies aan het einde van het schooljaar.
Overige tijd bestaat uit het invullen van vragenlijsten. Er worden geen
invasieve metingen verricht.
Minderjarigen worden geïncludeerd omdat zij ook tot de groep eerstejaars
studenten behoren. Risico's van deelname aan deze studie zijn verwaarloosbaar.