Rehydratie na het sporten: het effect van bierconsumptie op de vochtbalans

Adequate rehydratie na inspanning is belangrijk. Bij amateur team sporten is
het vaak gebruikelijk na afloop van de wedstrijd alcohol te drinken,
voornamelijk bier. Alcohol is bekend vanwege zijn diuretische werking, het
verhoogd de urine productie. Echter het dehydrerende effect van alcohol is
sterk verminderd als men gedehydreerd is. Bovendien bevat bier naast alcohol
ook watre, koolhydraten en elctrolyten; nutrienten die nook in zogenaamde
rehydrerende sportdranken zitten. Wat het uiteindelijke gevolg is voor
rehydratie en de vochtbalans na inspanning van bieren met een verschillend
alcoholpercentage is niet duidelijk.

Het bepalen van het effect van bieren met een verschillend alcohol percentage
op de vochtbalans na inspanning geinduceerde dehydratie.

crossover interventie study

Vijf verschillende testdranken: water, sportdrank, alcohol-vrij bier, bier met laag alcohol gehalte (2%) en normaal pils (%%)

De risico's verbonden aan dit onderzoek zijn gering. De geinduceerde dehydratie
is mild; en deelnemers krijgen een hoeveelheid vloeistof te drinken gelijk aan
het vochtverlies na inspanning.
in het totaal worden niet meer dan 3 alcoholische consumpties gegeven; het adem
alcohol gehalte moet weer in de acceptable range zijn voor ze het
onderzoekscentrum mogen verlaten
De inspanning kan vermoeiend zijn, en tot wat spierpijn leiden.
Alle functionele metingen zijn niet-invasief en brengen geen risico met zich
mee.
Deelnemers moet zich de dag voorafgaande aan een paar leefregeld houden
(voeding, geen sport en geen alcohol) en meoetn voor screeninh een vragenlijst
invullen.
Er is geen direct gezondheidsgerelateerd voordeel van deelname. De
tijdsinvestering is ~ 37 uur, en de studie duurt voor de individuele deelnemer
~ 6 weken.
de vergoeding voor deelname is in totaal 180 Euro